加油

同问

出现破戒就说明觉悟认识上还有缺陷，还需要通过学习加强，楼主自己也说了目标达到后有所放松就破戒了，说明警惕意识还需要加强，平时就应该经常看案例警醒自己，戒色没有完成时，只有现在时，开始时初心猛烈容易戒比较长时间，后续问题暴露出来就要着手解决了，加油！

树立远大理想

决心很重要

之前的状态很难找回来，只有坚持戒色下去，你才会越变越好，恢复是很慢的，一次猛火补没下来就慢火补，肯定能好的

戒手淫是一生的事情，不要前功尽弃

加油

多学习量变到了就质变了

别灰心戒那么久成果还在。

一破戒 戒色的好状态就一去不复返了 只能下大决心来狠戒 多学习 不然又会重新掉入破戒的怪圈当中 加油

反反复复永远死循环，一定要学着科学戒色，我也一直在寻找

是改善症状了，不要连续破戒神经症又复发的

一开始的动机欠缺，因为你被神经症困扰，为了缓解痛苦而去戒，但症状有所好转，心魔就开始怂恿你，你也听信了并且感觉自己好了，就开始一连串破戒。要有远大目标，戒xy是一辈子的事，正己化人。这段时间加强学习，学习强度提高，才回慢慢找回戒s转态。