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焦虑症吧 关注：173,628贴子：3,963,145
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坐立不安怎么办……

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坐不住，闲不住，闲一会要么抖腿要么玩手机要么走来走去，听到店里放的歌还有点闹心，心里越想越烦……
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2023-05-22 17:46回复
    你是闲不住，我是怕做事，啥都不想干，只想躺着
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-05-22 18:02
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      感同深受！
      来自Android客户端3楼2023-05-22 18:17
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        心不安故。训练专注，把注意力放到右大脚趾上。任何时间地点都这么训练，慢慢体会。
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2023-05-22 20:37
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          很典型的焦虑症，一般是刚接触陌生环境的问题，一两个星期就会习惯了
          IP属地:宁夏来自Android客户端5楼2023-05-22 21:40
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            如果这症状持续时间已长是需要治疗的，如果是因为某事或某人才出现的症状，不要试图去控制它，学着与它相处，带着它做事，慢慢淡化
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-05-23 05:08
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              焦虑
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-08-23 21:39
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