还有比我更菜的嘛？75km必抽筋是怎么回事。【公路车吧】_百度贴吧

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还有比我更菜的嘛？75km必抽筋是怎么回事。

只看楼主收藏回复

体重65kg，身高175，有踏频，没心率带，这数据怎么再提高点。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-06-03 23:03回复

顶一下。

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2023-06-03 23:04

不感兴趣

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这图我也看不懂。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2023-06-03 23:06

抽筋是电解质流失过多了，现在天热汗流的多，骑的时候补点电解质饮料或者盐丸

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-06-05 17:27

收起回复

踏频也太低了

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2023-06-05 18:13

收起回复

你看我，不到半小时，25分钟体力就耗完了

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2023-06-05 18:33

收起回复

我靠，最高踏频185？我看到就抽筋了，不用75km

IP属地:湖北

来自iPhone客户端8楼2023-06-05 20:21

需要电解质饮料

IP属地:安徽

来自iPhone客户端9楼2023-06-05 23:51

不感兴趣

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多补充电解质，不会就水里加点盐
然后调整座高看看是不是过高了

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2023-06-05 23:56

补给

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2023-06-06 06:23

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