单亲妈妈填写婚姻状况时可以选择“离异”或“丧偶”，具体选择哪个取决于个人情况。如果是因离婚而成为单亲妈妈，可以选择“离异”，如果是因配偶去世而成为单亲妈妈，可以选择“丧偶”。无论选择哪个，都应该以真实情况为准，不要隐瞒或虚假填写。同时，单亲妈妈也应该引以为豪，勇敢面对生活的挑战，为自己和孩子创造更美好的未来。