三更半夜不睡觉的
转氨酶肯定会高啦
好好休息几天，就好了

喝酒了吧

早点睡

熬夜倒是没有，晚上12点左右睡，早上7点左右醒

最近有睡眠不足、喝酒、吃消炎药都会转酶氨偏高

我也是两次转氨酶高，然后献血前吃了一星期的五酯胶囊，又吃了三天低油素食，前一天晚上保证睡眠，这才保证献血达标

胖、脂肪肝

转氨酶是肝的指标。没休息好，熬夜，剧烈运动，酒精等等非疾病因素都会引起转氨酶的异常。如果是疾病导致的肝损伤就更不用说了。

一般都是熬夜

脂肪肝一般都会引起转氨酶偏高，很多人有脂肪肝，并不把脂肪肝当做疾病，但是脂肪肝会造成肝功能的下降。建议到医院检查医院肝功能。

多运动！营养均衡！不要熬夜！

转氨酶偏高可能是以下情况导致的：
肝病：肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病会导致肝细胞受损，从而释放转氨酶。ALT（丙氨酸氨基转移酶）其升高可能暗示有肝功能异常。
药物和毒物：某些药物和毒物如酒精、肝毒性药物、解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗生素等，可以损伤肝细胞，导致转氨酶升高。
肌肉损伤（过度运动）：急性肌肉损伤、大力锻炼、剧烈运动等情况也可能导致转氨酶升高。
胆道阻塞：胆管阻塞或结石等胆道疾病会引起胆汁排泄受阻，造成胆红素堆积，进而影响肝细胞的功能，导致转氨酶增高。
代谢紊乱：糖尿病、高血脂等代谢紊乱疾病也可能导致转氨酶高，尤其是ALT指标升高。
还有一些其他原因，如免疫性疾病、肝肿瘤、肝血栓形成等也可能导致转氨酶升高。
需要注意的是，转氨酶升高只是一个指标，不能仅凭此判断病因。有时因为休息或运动，等会造成短期内升高，通常一周左右会恢复正常值，如果等待一两周之后转氨酶仍然处于较高水平，应及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，确定病因并进行相应的治疗。

我是有点肥胖+熬夜。，有几次转氨酶也高了，53，55