帮我看看我的强迫症，_强迫症吧

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我最近因为抽了一根别人给的烟，在烟上强迫了，实际是数字强迫，我忌讳4，所以我一直想抽完8盒烟就舒服，但是我又不想抽那么多，森田疗法的话，就是不去抽，不去追求8那个舒服的数字，而是不管现在抽了几盒，都停止去抽，不管因为强迫症让我多么难受的数字，我都带着这个难受工作生活是吗，

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2023-07-29 15:47回复

楼主还是没有事业追求，才胡思乱想的。楼主爱大自然，心胸豁达就好了。我就是这么好的。

IP属地:河南

3楼2023-07-30 16:02

不感兴趣

开通SVIP免广告

放弃没用的控制难受的办法。允许难受自由来去，为所当为。

IP属地:浙江

4楼2023-07-30 18:05

道理是这样

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-08-03 10:35

之前是什么症状，你即使解决了现在的症状，又会来新的症状，有时过去的症状，又会来，没完没了的

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-08-03 10:38

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