大约在上初二的时候，我染上了手艺，具体是怎么染上的，跟大部分戒友不一样，我从不看片但我有恋足癖（现在淡了很多)，我也不知道怎么来的，无师自通就学会了磨床，后来会用手了。可能这就是前世造孽导致的吧。才开始手艺的时候我欣喜若狂，觉得自己捡到宝了，可以体会到视觉和身体感官的双重享受，而且我是个极度不自律的人，竟然达到一天两三次的程度，并且每天心不在焉，也没好好学习，每天就是手艺，并且用丰富的想象力意**同学，我当时也算是个淫才了，放现在也是，一手好牌打的稀烂。我在初升高的时候参加了一个寺院举办的传统夏令营，但没干啥好事，也是天天手艺，欺负比我小的同学，玷污了圣洁之地，但夏令营确实让我感受到师父的慈悲，师父们举行大型放生仪式并且给我们这些孩子祈祷，还给一个孩子过生日，也算给我种下善根吧
我考上一个中等高中，高中出症状了，我断定手艺有害，但我没有戒的打算，还是一天两三次，意**同学，女老师，甚至是自己的表妹，现在想想真的万分羞愧，感觉自己是个初生，但高三后期我准备戒色了，但是屡屡破解，在高三症状爆发睡不着觉，精神病也有了，睡不着就手艺，还总是觉得不想活了，但可能是fo加持我吧，我考上了个很好的公办二本。
到了大学，我大一还是一如既往放纵，并且开始掉发，症状大爆发。到大二开始我接触到传统文化，fo法，念guan音心咒，就很少手艺了。（念诵真的有很大用处)但症状太严重了，有多严重呢？下面撸坏了，我有个怪病，拉屎拉尿用太大力会出精，因为这个病，我戒几百天基本上没有恢复。而且我这个人对父母的恨意十分大，虽然父母觉得我孝顺，但我恨他们的时间比较多。我恨我妈是因为她话多我二十多了还对我指指点点，更重要的是在我说我有病的时候她才开始不仅不给我治还骂我。我恨我爸是因为他不懂装懂，给我选专业不适合我，还总是对我歇斯底里大喊大叫不尊重人，大男子主义。我的所作所为表面上没啥问题，其实内心贪嗔痴很重，可能这也是没恢复的原因吧。
我现在遗精，脱发，失眠，黑眼圈，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，还有是西瓜少吃，大寒食物。其实对于这个结果我还是认了，我六年来每天两三次，我粗略估计手艺超过五千次，我竟然没有得重大疾病，也算是幸运了，也是fo的加持吧。
关于恋物癖方面，淡了很多，我培训时候跟女同事打牌近距离看到她们的脚，发现其实不过尔尔，是我太执着了，戒恋物癖就是要断执着，我比较满意我在往正常方向发展。
最后希望戒友们都可以成功戒除这个毛病，恢复身心健康