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1楼
2023-08-08 10:32
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今日空腹79.1kg
早餐 热干面
午餐 盒饭 饭只吃了半碗
晚餐 不准备吃了
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2楼
2023-08-08 11:59
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昨晚老婆发烧,把老婆面吃了要不浪费了
今日空腹79.3 胖了0.2
早上 鸡汤挂面
中午 没胃口没吃
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3楼
2023-08-09 12:35
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昨晚吃的蒸蛋五花肉包菜,都只吃了一点
点
今日空腹78.6
早餐 玉米 2个蛋
午餐 盒饭 饭没吃完
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4楼
2023-08-10 12:07
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开贴之前我已经瘦了6斤了,今晚吃了点辣椒炒肉加上几块薯片,刚称体重是78.8,期待明天的体重。
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5楼
2023-08-10 23:09
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今日空腹78.3
早餐 玉米 昨晚的辣椒炒肉
午餐 没吃不饿
掉的有点慢了,昨天应该是吃多了,今天再把量降点。
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6楼
2023-08-11 12:30
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昨晚吃了一大包薯片和一大碗香肠炒饭,罪恶啊
刚称体重是78.35,感觉还好,早上起来就做了30空腹有氧,及时补救。
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7楼
2023-08-12 10:22
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今日空腹77.9
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8楼
2023-08-13 09:05
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今日空腹78 昨天下午吃了一大碗炒饭,晚上做了30分钟有氧,没想到还是胖了
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9楼
2023-08-14 18:13
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今日空腹77.6,昨天真的吃的特别少晚上还做了空腹有氧,只掉了这么点
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10楼
2023-08-15 09:22
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15号放纵了,中午吃了热干面,晚上吃了两包薯片加一堆菜,16号空腹是77.8,居然没胖多少,早上做了空腹有氧,补救一下。
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11楼
2023-08-17 00:43
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今日空腹77.3
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12楼
2023-08-17 12:45
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今日空腹77.2 昨天又吃了热干面
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13楼
2023-08-18 11:36
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暴食了2天,体重惨不忍睹了。。今日继续自律
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15楼
2023-08-22 09:40
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今日空腹79,正常吃了两个星期胖了不少,今日继续自律,这次一定瘦下来。
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16楼
2023-09-04 11:08
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