求大神指导一下，帮忙提出下修改建议，十分感谢

不错。换气蝶看一下

我最近只是在练蝶泳腿。别的不大能看明白。。。八个字送你。
屈膝下打。。直腿上抬。。。。。。感觉你的是。直腿上抬。有的。但是也是直腿下打。
我们知道。压胸。接着压髋。髋向下顶。大腿就会自然弯曲。膝盖这里也会弯曲。。然后腿发力。把小腿从弯曲状态。踢直。。完事了。。屁股一翘。。等着腿自动抬起来。
下一次。压胸。压髋。压大腿。膝盖自然弯曲。踢直。
就是。你按这个把。腿分成下打。。和上抬俩部分去看。就能看明白打腿了。。找各路高手的蝶泳腿看。。。。看多了。就是我说这样。
可以不听啊。我没你玩的好。。我是感觉我再不学蝶泳。这辈子都不会了。最近在花时间和精力开始学习蝶泳了。
我迷信的游泳学习方式。是分解练习。各种分解完善。再整合强化。