第八天了，帮帮我，师兄们。每次一到下午欲望就很强烈。今天实在忍不住看了会h文。后来及时的醒悟了过来，没有破戒。但是感觉很难受，现在觉得破戒只是时间问题。等到了明天下午估计就要撑不住了。怎么办啊。