【视频】自学了两个月蝶泳，改成了宽距入水，使用了浅压胸，大神们能帮忙看看还需要改进哪些地方吗，真诚学习技术【游泳吧】_百度贴吧

03月27日漏签0天

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自学了两个月蝶泳，改成了宽距入水，使用了浅压胸，大神们能帮忙看看还需要改进哪些地方吗，真诚学习技术

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送TA礼物

IP属地:上海

1楼2023-09-12 15:04回复

技术动作，游进状态节奏都是很好的状态

蝶泳需要更多的是力量，特别是背部的力量，平时引体练得多吗？肩袖肌群练吗？每天多少米的有氧训练呢？最近有没有测过50米蝶的时间呢？

IP属地:河北

2楼2023-09-12 19:27

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广州紫旭来计算机服务

蛇年宝宝茶叶大全-海量好名任您选，周易八字起名!姓名学老师，27年起名经验，业内口碑推荐

2025-03-27 16:10广告

儒孝子建议最好不要学游泳，免得….

你懂得

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2023-10-17 16:51

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