我跟大家一样经常失眠，中医书上看到有一个古方归脾丸。百度资料如下:
归脾汤益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，症见心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄；用于脾不统血，症见便血，皮下紫癜，以及妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，或带下。
我买来吃了以后 天天都想睡觉，晚上睡眠比以前好的不是一个档次！大家可以试试，我不是卖药的，电商平台上都有卖的，便宜，自己去找。