本来身体就透支严重，戒了两百多天，频繁遗精到现在才有一点点效果吧，今天又遗精了，今天早上看到了裤衩子上的痕迹才意识到，明明固肾功，念佛，吃中药调理已经做完了，还是遗精了，上上次遗精是九月2日，上次已经是9月21日，这次遗精是9月27日，就算一个月3次遗精算正常，但我本就透支的身体，正常遗精的话是不是根本回复不了，就算控制住了，遗精一次跟破戒也没什么区别，平均10天破一次，根本回复不了，想要不遗精又控制不住
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频繁遗精恢复
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我个人经验。早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，晚上睡觉尽量把环境弄凉一点，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，能做到以上几点遗精频率肯定会减少的
意淫和頻遗是戒色路上的两只拦路虎，必须要克服掉，否则身体是很难恢复的，导致遗精的因素有很多，好好学习《戒为良药》第137季，仔细对照自己哪里还没做好，白天意淫或心情不好等等都会导致遗精，不是做了固肾功就万全大吉了，加油！
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