我觉得固肾功对我来说用处不大，一直在做固肾功，就是飞翔老师说的双手攀足固肾腰，睡前100～200个，但没看出来作用，该遗精还是遗精，前两天连续两天滑精，不想做了，如果不做的话，只是正常的早睡早起，可能根本解决不了，不yy梦遗就滑精，凌晨一两点滑精，为什么别人做都管用，双手攀足固肾腰，难道不是拉韧带吗，是我做的不够规范吗？我看视频上讲解的都好慢，要慢慢做，如果这样做两百遍要好长时间，拉韧带拉两百下又不具体，我可以一直保持拉伸感的那种感觉吗，那样怎么算，因为双手攀足就是找拉伸感，一直抻着，还是一上一下的往下压，我搞不明白，固肾功不就是控制滑精的吗，我还能连续两天滑精，真的好崩溃，我怀疑没用，还有可能是我根本没有做对！！！有师兄能讲解一下子吗