加油

楼主，加油，坚持戒，将来你会感谢现在很努力戒色的自己！

加油，共勉。

加油！这本“教辅”送给你《戒为良药》要点解析与梳理 ，勤联系断念，看文章，这是最基本的

楼主你好！要想长久的戒色成功，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是：
1. 每天坚持阅读戒色文章，
2. 每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上，
3. 每天适当运动，
4. 每天行善，
5. 每天早睡早起，
6. 每天励志奋斗做好时间管理，
7. 每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐确保全都做到。

你的症狀跟我好像

加油

加油，坚持下去。

加油！