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武林新贵
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一楼给度娘
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1楼
2023-10-25 09:56
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勤奋的Tger
武林新贵
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记录第一天 早 闭目散盘约半小时 未见性光,闭眼略有昏沉,昏沉中也有一丝畅快。腿麻 结束
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2楼
2023-10-25 10:00
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武林新贵
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第一天 晚 散盘约一小时 杂音加腿麻 心思起伏比较大。开始耳听呼吸眼观天心,能进入类似静的状态,闭眼看双眼之间的位置 用力观 眉心会发涨 一跳一跳的,看到东西不断变化 有时呼吸也会停一下 ,感觉不是正途边没有继续观,放松后眉心不再发涨。
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4楼
2023-10-25 20:57
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SCPClassD
英雄豪杰
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我也刚开始练,能借楼主的楼记录吗,互相鼓励
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5楼
2023-10-26 09:41
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起来做事常威
无名之辈
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7楼
2023-10-26 10:43
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英雄豪杰
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30分钟,数吸法
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8楼
2023-10-26 19:58
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武林新贵
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记录第二天 晚 散盘约50分钟腿酸。观眼前注意力比较集中但眉心发涨,观呼吸久了呼吸会乱,一直来回切换,后面有点昏沉 浮现很多画面 感觉有点累,结束。
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9楼
2023-10-26 21:47
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武林新贵
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记录第三天 早 散盘约半小时 精气足杂念少,观肚皮起伏不会乱呼吸,腿麻结束。
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10楼
2023-10-27 10:05
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第三天 晚 散盘约50分钟 状态比较好。特地关灯打坐,未见性光。
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11楼
2023-10-27 21:47
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第四天 早 散盘30分钟,昨晚没休息好,状态一般,打坐完打了一个很长的哈切
。
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13楼
2023-10-28 09:30
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武林新贵
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闭眼时右边出现了一个椎状体,向左边延伸,我想前面再圆润点就像某个器官,正要止念,我身体那个器官有过电的感觉,像有个环在内从根部向外走,无痛无痒。身体与幻相竟然有了互动,十分神奇,分享一下。
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14楼
2023-10-28 09:40
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武林新贵
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第四天 晚 单盘约20分钟,腿疼难受,结束。
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15楼
2023-10-28 19:15
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武林新贵
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记录第五天 中 散盘约30分钟,中午感觉头发晕发涨,静坐后缓解。
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16楼
2023-10-29 14:43
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记录第六天 午 散盘约半小时 观呼吸尽量深呼深吸,声音越来越小,眉心未发涨。
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17楼
2023-10-30 11:26
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武林新贵
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记录第六天 晚 散盘约半小时,求静不求光,可能前几天太想求验证,导致头晕。静静修行,结束。
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18楼
2023-10-30 18:39
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