前几天刚推了个85kg没起来，不禁有些感触。从去年12月开始系统规律的训练，之前找私教练过几个月有点底子，但是由于学业一下子停了九个多月也相当于从头，并且那会儿纯啥不懂更多是学习理念动作。训练年限算个一年吧。不知道是牛逼的人看多了还是就是自己练得不行，感觉练了一年咋滴都能推个90往上了，这一年来基本上都是保持三分化或者四分化，一周都差不多练四次，并且对训练的热情非常高涨，但是咋就是不涨呢？有啥经验方法欢迎探讨