根据你描述的情况,感冒发烧后出现手指头和脚底感觉很麻的症状,这可能是由于病毒感染或炎症反应导致的神经受损。这种情况在临床上较为常见,但并不代表是正常症状。首先建议你及时就医进行检查和治疗。医生可以通过检查你的神经系统、进行相关的化验等来确定具体病因,并制定相应的治疗方案。同时还可以给你提供一些恢复的建议:1. 注意休息:保证充足的睡眠时间,避免过度劳累和精神紧张;2. 饮食调理:保持均衡的饮食习惯,多吃富含维生素B族的食物如豆类、全麦面包、香蕉等;3. 进行适量的运动锻炼:适当的身体活动可以帮助促进血液循环和新陈代谢;4. 注意保暖:尤其是手脚部位的保温工作要做好,以防止受寒加重病情;5. 使用药物辅助治疗:如有需要可在医生指导下使用营养神经类药物或其他抗病毒药物来帮助缓解症状。以上建议仅供参考并不能代替专业医疗意见和建议。请随时关注身体状况并及时向医生咨询求助以免延误最佳的治疗时机造成严重后果。