楼主用的是陪伴楼主六七年的拯救者r720，cpu是i5-7300hq，显卡1050(没有ti)，内存8*2双通道，60帧低刷屏。
1920*1080分辨率下，画面设置全关全低，锁60帧，画质稀烂，仍然会偶尔掉帧。
画面提升过程：
桌面右键，点显示设置，将分辨率调整为1280*720(相同长宽比)。在n卡的控制面板内，将warframe的锐化拉满，最大帧速率设置为60。不要在游戏内锁帧，因为游戏设置里锁帧，显卡每秒渲染的帧数仍然会超过当前锁定的帧数，多渲染的帧数不会投放到屏幕上，导致性能浪费。n卡控制面板里锁帧，显卡就只会每秒渲染60帧。
退出控制面板，进入游戏。此时游戏设置全低全关。首先需要设置抗锯齿，抗锯齿过低，贴图边缘出现锯齿，抗锯齿过高，会导致贴图出现颗粒感失真。根据个人感觉从低到高调整即可。本人为fxaa低。(如果你的电脑极渣，比楼主的还要渣十倍，只追求丝滑，画质偏塑料感也一样玩。就需要你将抗锯齿拉满，打开动态模糊。打开缩放模式的fsr模式，打开设置页面最下面的动态分辨率，这两个设置会继续缩放画面牺牲质量提升性能，调整到一个自己能接受的画质帧数平衡即可)
低分辨率下节省出大量的显卡和cpu资源。最影响性能的画面选项是，日光阴影(平原内树木多的地方会严重影响性能)，环境光遮蔽，体积光照(是不是叫这个我忘了，开了之后会产生雾气，严重影响性能)。
这三个选项绝对不能开，其余设置可以根据剩余显卡性能酌情打开，物体表面反光和色彩修正这两个选项可以有效改善画面的塑料感。低帧率60帧想要丝滑感，动态模糊必开(不要觉得晕，适应一段时间就好)
其余画面设置本人为全高全开。荒诞粒子，炫光和特效拉满的情况下仍然极致丝滑，绝不掉帧，尽情享受光污染带来的爽快。