之前遗精控制的挺好的，两个月才遗精三次，但这几天又频繁了，七天三次昨天和今天更是连续两天遗精，遗出来的jy没有味道量很少，明明刚恢复的不错的身体，直接就垮了，说话不自信了，浑身没力气，打不起精神来，易怒，手颤抖，唉，我总结了一下有几点，感冒，打篮球，熬夜，吃东西不注意，这几天就连练习口诀都不想了，春梦好长时间没做了，一直都是滑精，我马上考试了，但我一点复习的心情都没有，上课也是睡觉，打不起精神，好累，我真的很难受，还有一种破罐子破摔的想法，唉，怎么办，