练习气功，可以治病健身，调养身心，往往可以达到神奇的效果。然而，如果锻练方法不当，不但达不到治病健身的目的，有时还会出现一些令人烦恼的偏差，影响生活质量。
气聚头部，就是练功方法不当造成的，主要是练意守丹田之类的功法中，由于意令过重所致。往往稍一动意念，头部症状就会加重，无法继续练功。怎样克服气聚头部呢？
有的采取意守涌泉穴之类的办法，然而效果不佳。而我通过实践总结，认识到练宇宙自动功在气聚头部的纠偏上会取得立竿见影的效果。一般十天左右可以消除气聚头部之症。
宇宙自动功是一部完善的高级气功功法，功简效宏，一步到位，练之安全。此功介绍了它的适用范围，也有练习时的注意事项，功法分正功部分和收功部分，功法比较成熟。