断念啊，控制住

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

要及时断掉，不是抑制也不是压制，而是通过发现这个念头，然后断掉它。刚开始很多人无法发现念头上来，就需要多学习jiese文章和练习观心断念来提高

在戒色的道路上，第一步是要远离淫秽的思想。而要做到这一点，关键是要修炼自己的内心。修炼内心则需要我们斩断那些不好的念头，而要做到这一点，最好的方法就是远离那些可能引发这些念头的诱惑。
对于刚开始戒色的新手来说，常犯的错误是太急于求成，却忽视了阅读和学习戒色文章的重要性。当欲望像潮水一样涌来时，如果没有足够的准备和策略，很难抵挡得住，最终可能会破戒。破戒后，有些人会在贴吧里懊悔，但如果只是懊悔而不去深入学习和理解戒色的知识，那么问题还是无法得到真正的解决。
阅读戒色文章的目的，就是帮助我们斩断淫念，恢复身心健康。只有当我们能够战胜内心的恶魔，我们的思想才会变得更加成熟和坚定，最终走向戒色成功

禁黄多读圣贤书，端正身心孝顺父母，不要意淫，慢慢黄色会没有的

加油及时断除意淫

这就是所谓的邪念，如果你认识不清，就会意淫，应该急时断念，保持内心纯洁

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记住，戒色吧700万关注，邪淫有害是铁的事实，你看贴吧有几个百万大吧？适度是个大坑，邪淫和吸毒一样，基本一次上瘾

20岁的年龄正值青春发育的年龄，所以可能会出现一些生理的欲望，这是很正常，比如想要靠近异性，想要和异性交流等等，这是属于正常的，但是头脑里出现的那些不好的想法，可能就不正常了，或者是一些出格的想法，这是不正常的。当然，这可能也是根据我们的环境所接触的思想有关。以古人来说，可能想法就非常的单纯，但是对于现代想法可能会发生的变化，比如说想接近异性，那接近之后是想获得什么，这个就不多说了。所以我们得清楚我们的本心，我们的发心是什么？一古话说的好，男女之间的交往要发后情而，止于礼。但是对于现在来说，基本不可能，至于能够做到哪个程度，就看个人对自己的要求。而且虽然说是生理的欲望，但是我们也得去控制，不能够任由他发展，否则我们就会成为欲望的奴隶，而非主人。所以师兄说的这种情况，我个人认为是不正常的，所以需要我们去控制自己的念头，控制自己的欲望。而且如果我们不去遏制住这些念头，那么我们又该怎么做呢？难道去pc以此来发泄自己的欲望？所以我们得弄清楚，事情的一个过程，为什么要，出现这样的念头，出现了这样的念头，我们又该怎么办？怎么样才能够做才能得到自己想要的？其中付出的代价是什么？把这些问题一想，可能就知道到底是正常还是不正常。所以师兄好好想一想，想清楚了就行动起来，我说的也只是个人想法，仅供参考。一念天堂，一念地狱。加油

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正改变自己，关键是一定要坚持下去，加油！！！