我发现你越想让自己乐观你越悲观，你越想让自己快乐你越不快乐。当你想得到精神层面的快乐的时候你总是会这样，所以你只能不想让自己快乐，你不要想用任何方式让自己不焦虑不强迫和快乐因为这大概会适得其反所以你要在痛苦中不想让自己不痛苦这就是你能做到的，真就是这样，我们很多人都这样。比如马斯克他说他与其错误的乐观也不要正确的悲观，他就是想要自己乐观快乐，但是也根本没有办法让自己乐观快乐。基本上所有人都想让自己快乐但就是不能让自己快乐，所以我就觉得根本没有办法可以让自己快乐，你越想让自己快乐越不快乐。既然这样就只能像我上面说的那样做了