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还有五天左右体测

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今天自测了一下4*10 摸高都没问题 自测1000米4分41 是不是完蛋了
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-03-02 15:38回复
    我基数比较大 185斤 一月份自测5”30 这还是连续跑了一个月3km 跑成现在这样
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-03-02 15:54
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      2025-07-31 21:05:22
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      体测是面试结束后吗
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2024-03-02 16:54
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        上点科技吧
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2024-03-02 17:08
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          啥岗位就体测了，铁安还没出公告都
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-03-02 17:13
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            菜就多练
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-03-02 18:25
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              我之前都要跑5分钟，考试那天4分10过了。放轻松，没什么大问题。咬牙跟住大队伍就行了
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-03-02 19:17
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                如果你自己跑能稳定在4分41，那么考试一般情况下肯定会比这个快。因为总有人跑得快能跑3分多甚至2分多，跟着前面跑，你自己被气流带着会更快的。
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-03-02 19:43
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                  2025-07-31 20:59:22
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                  买点兴奋剂
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-03-02 20:03
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                    公务员有要体测？
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2024-03-03 13:16
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                      我和你一样，不过浙江省考跟紧前面的人跑了3分50就是跑完屁股酸到站不起来
                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端11楼2024-03-03 15:26
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                        我以前跑过三分半的！
                        IP属地:安徽12楼2024-03-03 15:29
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                          来点兴奋剂，这个不药检的偷偷的整点
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2024-03-03 17:33
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                            合格成绩是4.10吧，你这个差得有点多啊
                            IP属地:广西来自iPhone客户端14楼2024-03-03 19:23
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                              2025-07-31 20:53:22
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                              1公里4分随便跑，力量训练＋长跑lsd＋间隙（以乳酸阈值稍慢一点跑，规律练一个月以上你会惊讶自己原能跑这么快这么长这么久
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-03-03 22:16
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