因为体重的变化会影响施加的垂直力所以运动员在赛季需要一个合理的体重，相对来说到了专项准备后期可以减少胸肌、二三头肌的一些训练，不是代表这些肌肉不重要是上肢肌肉增加了会影响良好的生物力学所以快比赛可以同脂肪减少一点，把肌肉关注到最重要的后群、骨盆周围、腰腹部以及背部肌肉这些吸收冲击力反弹释放的肌群上

最直观的来说就是21年和22年老苏的身材变化，有些人说胖了其实也不完全是胖，因为22年老苏冬训开启的晚储备期刚过不久就要准备参赛接着疫情取消好多比赛最后导致没有做好充分的备赛准备体脂和肌肉没有达到比赛期最优状态