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也许是灵魂
优良习惯
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04年7月生,晚净167
方法来自知乎答主"鑫鑫还是那个鑫"
从23年3月开始练,断断续续,到现在似乎已经长了1cm
但是最近又松懈了
为了把握最后的窗口期,我决定开贴督促自己
也许是灵魂
优良习惯
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我的计划是每天做鑫哥的运动8组,然而今天到现在,我只做了1组,痛开一贴激励自己
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.14 八组做完
中午1组
晚上10-12点 七组
做得不均匀
【天道·超】
初识长高
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看了没找到 是那篇啊
Darthwuvader
长高名人
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多重
也许是灵魂
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2024.3.15 现在才刚做的第一组
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.16 没做 唉 死懒比
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.17 没做 但是进了课题组
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.18 想要什么,就要付出对应的代价,然后等待命运的垂青
白金还是黄金
初识长高
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楼主做运动的时候也要配合补充氨基丁酸啊,可以试试佐贝高氨基丁酸,高含量,真的有效
勞模
初识长高
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lz,这些运动都有什么?需要单独问鑫老师吗?
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.18 今天中午3组 下午2组 晚上到现在3组
也许是灵魂
优良习惯
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2023.3.19 只做了5组 中午1 下午1 晚上3
也许是灵魂
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2024.3.20 怎么会有点腰酸啊 到现在两组
也许是灵魂
优良习惯
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2024.3.21 没做 今天打了一天手机,课内的东西也没做
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