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意淫该怎么破

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各位戒友，我早上醒来之前总喜欢意淫 ，好像没法控制，有什么好办法戒掉意淫吗
IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-03-20 07:43回复
    加油
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-03-20 07:49
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      每天坚持学习戒色知识做笔记才有可能成功，你得学习！！！你得明理！！！当你深刻认识到邪淫的坏处和戒色的好处，你断念才会有力量
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-03-20 08:16
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        你意淫说明你还是有贪恋罢了
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-03-20 08:16
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          多练习断念口诀
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2024-03-20 08:17
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            醒来后不要赖床，直接起床意淫就能减少了。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-03-20 08:23
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              平时有没有刷短视频的习惯，有的话一定要杜绝，白天看一些东西就会导致意淫的，平时要杜绝一切和xing相关的东西 才能尽可能的减少意淫
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2024-03-20 08:27
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                起来就直接起床，平时不要看擦边图和h，有一点漏的都要避开，君子自重自爱。
                IP属地:山西来自iPhone客户端9楼2024-03-20 10:42
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                  早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-03-20 10:59
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                    加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-03-20 11:05
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                      经常念口诀，坚持。每次发觉之后，都要发忏悔心，都要立马念口诀来杜绝。多看文章，早上立马起床，不要躺着，不要吃太多肉类，不吃补药
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-03-20 21:30
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                        嗯，有的，师兄。意淫的问题，您看法藏法师不净观视频，非常有效果。提前一步远远避开女性。戒色起来比较轻松。加油
                        IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2024-03-20 21:31
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                          回答戒色问题是最好的修心和断掉念头的方法
                          IP属地:安徽16楼2024-03-20 21:48
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                            学佛可以变好
                            IP属地:河北来自iPhone客户端17楼2024-03-21 11:53
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                              多读净化端正身心的书啊，多悔过，
                              孝顺父母多做善事
                              来自Android客户端19楼2024-03-21 13:00
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