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问下吧友们的作息

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自己白天学的时间较长，也挺累的，晚上还是睡不着，还感觉有些兴奋。有什么解决的好办法吗
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-03-23 00:11回复
    晚12早八，别问我为什么现在还没睡，今天下午摆烂看电影，任务没完成
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-03-23 00:30
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      导
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-03-23 10:25
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