本人准备备考辅警，还有一个月时间，笔试我有自信过，但是体测真有点困难，今天测了下纵跳摸高大概在252这样，本人身高163，体重180斤，请问有没有可能在一个月时间内把纵跳摸高提升到265cm，我准备减肥和锻炼相结合，希望能过吧，好不容易等来一个不限年龄的辅警考试，真不想错过