宝妈怎么减肥最有效？瘦吧减脂成功案例

说说我曾经的黑历史吧，怀孕第一胎从98斤直接飙升到177斤，产后一年的体重145斤，无法瘦回从前，紧连着二胎的到来，我继续发胖回到了178斤。二胎之后我就开启了各种花式减肥，用过无数的减肥产品，甚至打过减肥针。运动加节食饿到眼冒金星。

瘦了，确实瘦了，当时的我很开心，毕竟觉得自己付出了这么多，能看到回报也值得了。
但是伴随着的副作用是大把大把的脱发，身体乏力感越来越明显，记忆力也减退，全身疯狂冒痘痘。例假量越来越少，又把我带入了另外一个痛苦时刻。哪个女生不爱美？除了瘦，皮肤状态和气色，甚至一头秀发，都是我们女生的审美标准。

于是摆烂的日子又开始了。我疯狂反弹到128斤，脸冒油光和痘痘，头发也油腻，这时候我又开启了各种花式减肥，运动出汗、节食、打针、仪器。但是我发现，这些方法似乎已经对我没有用了，就是不瘦。

那时候我彻底死心了，安慰自己“算了，别减了，年纪大了就要丰满一点”。但是每次看着身边那些妹子穿着好看的裙子走过，眼里还是会投去羡慕的目光。

有一次去做妇科检查时，医生告诉我，我因为严重营养不良和内分泌紊乱而导致发胖，甚至可能30多岁就绝经，我真的慌了！我开始觉得应该要健康科学的减肥！

后来我接触到「瘦吧新一代科学减脂」，我没有马上尝试，而是默默关注了一年，通过体脂师的分享，我了解到很多健康的知识，也看到了健康减肥成功的用户案例，我很心动也很认可，决定再相信一次。

于是开启了健康减肥时刻，在饮食上，打破了我对减肥的认知，原来可以吃得这么多、这么满足，不需要节食和断碳水，没时间运动也不用太担心。

半年的时间，我减到了理想的体重，全程没有节食，反而吃得很多、很健康，一点都不像印象中的减肥餐，简直就是我们的家常便饭。

只要吃对、吃得丰富，我的体重就一直阶梯式下降，太激动了！

穿同一条裤子，这是我2024年和2018年的对比，六年前同样的体重，我穿着刚刚好不需要腰带，现在通过「瘦吧新一代科学减脂」方案，不用腰带还会掉下来。真的对比太明显！后来我还增加了运动，塑造更好的身材！

我以前185斤，现在140了，您觉得能帮助到您吗