两年没锻炼了，前几天做了些俯卧撑，引体等【健身吧】_百度贴吧

04月16日漏签0天

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两年没锻炼了，前几天做了些俯卧撑，引体等

只看楼主收藏回复

已经第三天了，还疼的很，而且感觉胸肿了……这是拉伤了吗？是不是要涂点红花油之类的～

送TA礼物

IP属地:海南

来自iPhone客户端1楼2024-04-26 14:30回复

长期没锻炼这个适应的过程运动量咋控制呀？也没有特别大运动量……

IP属地:海南

来自iPhone客户端2楼2024-04-26 14:33

再休息两天吧

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-04-26 21:38

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