最近入手ad350，骑的不多，上班通勤骑，主要是锻炼带减肥，但是锻炼稍微有了，反而变胖了，现在萌新有个问题，我上个月大约骑了不到300km，
身体上有两个地方变化比较明显就是小腿这个位置的肌肉明显硬块了一些，不明显，但是摸着明显比原来硬了，另外一个就是图3胳膊划线的位置，靠近手的前胳膊靠近胳膊肘的位置明显这块肉变硬了，我就想问问这样算是锻炼正确吗，还是说我发力有问题？