新手应该先练什么动作？【跑酷吧】_百度贴吧

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新手应该先练什么动作？

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IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2024-06-16 11:21回复

先练唱跳rap

唱锻炼肺活力
跳锻炼大腿肌群
rap锻炼灵活反应力

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-06-17 21:43

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成都喜洲健康管理咨询

腰痛有什么办法?现在很多人不良的生活和饮食规律，身体出现各种问题，如果不及时发现，容易导致更严重的后果，在线自测，马上出结果

2025-03-17 03:34广告

金刚跳，猴跳，双力臂上墙，侧跨，反身跳，蹬墙。反正我初中时练会的就差不多这些。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-07-13 18:20

俯卧撑，引体向上。。。总之先练力量，不然很容易受伤

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2024-07-22 11:15

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