家人们，这个真的绝了，是在某宝的，超级好用，肌肉疼痛，骨头疼痛都很有用，而且便宜不贵，通常贴8小时就可以了，基本是晚上贴，第二天早上起来就要撕掉，独立袋装真的是太方便了，不用担心打开了效果不好。