网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
增肥吧 关注：237,926贴子：1,766,088
  • 17回复贴，共1页

如果才能变胖

只看楼主收藏回复

160的身高，80出头的体重，愁！目前只想增肥变胖，目标95到100！
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-07-01 16:54回复
    目前体重84，目标95，不知道多久能达到！好怕不但不增还减下去最近都强迫自己去吃吃吃，但自己的胃真小，每顿饭就一小碗，早上也就一个玉米或包子的胃口，醉了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-07-04 11:13
    收起回复
      本来想吃个五顿六顿的，但胃是真小，除了三餐，只吃得下下午水果和晚上夜宵，量还少。那些只吃三顿还吃的少能长到120的，真羡慕他们的肠胃
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-07-04 11:18
      回复
        加油啊
        IP属地:山东5楼2024-07-04 17:20
        回复
          是不是脾虚，肠胃不好，吸收差，可以从这方面调理一下
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-07-04 17:51
          回复
            我喜欢
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-07-19 12:54
            回复
              必须锻炼，身体有消耗吃的才会吸收，年前我去健身房锻炼加上一天吃四顿长了12斤，这几个月比较懒只吃不练一斤没长
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-21 15:31
              回复
                楼主现在胖了吗？
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-26 01:22
                收起回复
                  上班就会吃胖了，我上了三月胖了十斤
                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-08-07 00:09
                  回复
                    每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干，再吃点悍金斯增肌粉，我加锻炼一个月能重四五斤左右
                    IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-03-16 23:09
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 17回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发布成功
                      去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                      扫码进入贴吧APP
                      ···········
                      开奖后第一时间站内信通知
                      ···········
                      中奖结果全员公示