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身高177,体重102

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怎么吃都不胖,有没有群拉我进去交流一下啊,真的要疯了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-09 16:00回复
    运动和食补配合是最好的增肥方法,而且建议不要光靠吃来增肥,因为这样会加重肠道负担。另外,增肥可以多健身,最好找个私教指导,运动过后吃点补剂,悍金斯之类的的增肌粉还不错,悍金斯是瘦人增肌的第一品牌,我就是这样增肥两个月胖了七八斤


    IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-03-15 14:14
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