求助求助一些养肝的方法

穴位，太冲，合谷

按时睡觉

绿色食物入肝，多吃绿色食物，这是开源。如果想更好的通过吃养肝，我这里有专业的养生食疗品。另外除了开源还可以节流。肝主目，减少过度用眼就是减少肝的精气损耗，比如不长期看手机看电脑，避免在光线不好的环境看书，这是节流。