前言：色情信息往往包含着暴力、低俗的不良元素，这些内容的传播会对社会的风气造成负面影响；过度关注虚拟世界的性刺激容易忽视现实生活中的人际交往和情感交流；沉迷色情信息，长时间保持不良姿势可能会导致颈椎痛和视力下降，容易忽视了饮食和睡眠等基本需求，进一步损害了身体健康；色情内容往往夸大和扭曲了现实中的性行为，容易让人产生不切实际的期望和幻想，从而难以对正常的性生活感到满足；传播和观看色情信息是违法的行为，过度沉迷色情信息可能会面临法律的制裁的风险，如新闻报道过的一名在校男生偷拍女生上厕所被通报退学。
我还要从事艰苦的两班倒劳动，沉迷色情信息会对情绪和身体的恢复造成负面影响，损害劳动能力。况且……
我立志在中秋节前做到完全停止主动寻找和观看任何色情内容。粗的方面是不搜索色情信息，不看小说，细的方面我难以察觉。以上是通过华为ai助理的帮助写下的，我本人完全没头绪。