今日立秋🍂入秋后多食滋阴润肺的食物：秋天时天气较为干燥。中医认为人体肺主皮毛，可食白萝卜、山药、莲藕、银耳、百合等具有滋阴润肺的食物。
茶饮搭配陈皮水：燥湿化痰润肺理气，还可以保护肺部功能，预防肺部疾病入侵；