求助太痛了有没有大神指点？

丝弦更粗糙

左手的指甲磨损，很难避免，但可以调整按弦手法减少磨损。
练琴时间不要过长，过分刻苦会磨伤手指，养伤耽误练琴。
建议劳逸结合，左手疼了累了就歇一会儿，右手也一样，初学者中指勾弦频繁了，指尖也疼。
肩膀、脖子、手臂如果不舒服了，也要休息，反思弹琴姿势对不对。

指甲是被磨损的，不是被压损的

手痛和弦的关系不大，和琴本身的做工关系挺大。

不是，就是那个左手大拇指按弦那边那个压痕特别重，特别疼。

我换弦后没那么磨手了 用的龙人冰弦

丝弦不磨手也不疼

同等条件下 按弦的方式决定了凹槽的深浅。