网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：869,917贴子：8,847,075
  • 8回复贴，共1页

求解答一下

只看楼主收藏回复

一米七 170斤 早晨慢跑两公里晚上慢跑3公里 管住嘴能减肥吗 四肢很瘦 肚子大
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-09-05 19:31回复
    管住嘴，跑不跑都能瘦。跑步的核心是增强身体素质，而不是瘦。
    IP属地:江西2楼2024-09-05 19:46
    收起回复
      多练练力量
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-09-06 00:31
      收起回复
        减重的关键是控制饮食，运动只是锦上添花。
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-09-06 04:28
        收起回复
          关键是制造热量缺口，并坚持，可能一个月两个月都没效果，贵在坚持。加油吧。
          IP属地:辽宁5楼2024-09-06 11:17
          收起回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 8回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴

            发布成功
            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
            扫码进入贴吧APP
            ···········
            开奖后第一时间站内信通知
            ···········
            中奖结果全员公示