面对邪y有的人自暴自弃，有的人觉得后果过于严重、心里过度紧张，有的人屡犯屡戒，这些是戒y路上几种较多的情况，横亘在前的拦路石。我觉得从接纳自我、治本之法、治标之法三个方面去做能取得理想效果。
一是接纳自我
“一觉黄粱梦，惊知昨日非。”或许是因为年少时受不良电影、书籍等因素的影响、学会了邪y，从此就容易被片刻的欢愉所纠缠，影响身体，影响精神、影响运势。也不用太自责，人生下来一张白纸，有时受偶然因素犯下错误不用太多虑，我们静心定心改正就行。也许这就是这辈子注定的劫数，人生都会面对不同困难、劫数，我们要接纳从前的遭遇，我们都有善心、敬畏心，我们积极去面对它、战胜它。有的可能过度担心邪y的后果，更影响身体的状态，定心后一步一步来，即使现在身体状态很差，一步一步恢复也会好起来的，可以在当地找好的中医诊断，用对症的重要加快恢复。也有的极端觉得邪y无所谓，邪y（比如手y）会影响肾、脾甚至全身脏器功能，精神状态也会萎靡。身体和精神的状态如此你的磁场就会差，本来应有的机会和福报可能就离你远去。不过佛说苦海无边，回头有案，接纳自己、接纳现在，定心戒除，你会好起来的。
二是治本之法
屡戒屡犯也是邪y戒除中一个重要问题，在接纳自己之后，我们就要使用治本之法。治本之法我觉得首先是培养浩然正气。这个正气根据人的情况分为不同的层次，比如年轻人层次高的应该有自己的理想，为广大生灵多做事，将实现理想与利于众生相统一，涵养胸中浩然正气实现理想，有限的精力用于正道的征途。培养正气并在一次次克服困难中进一步增强浩然正气，达到坦然、平静、积极自信的境界，你能到更好的机遇，头脑在邪y等关键时刻能做出正确的选择。对于其他情况没有那么高理想的，你要有善心、敬畏心、坚韧心，平时多做善事，即使为家人、为自己考虑，你也要养正气定心戒除。内经云“正气存内、邪不可干”我觉得还有一层意思，那就是浩然正气于内，邪魔不能蛊惑你做邪y之事。除养正气之外，有的信佛道或其他传统文化的，也可以学习里面正道的一面，并用正道严格要求自己。总之，正气足能达到坦然、平静、积极自信、充满希望的境界，能够战胜邪y等困难，走向美好人生。
三是治标之法
注意给欲望正常的出路。普通的人都有七情六欲，身体的欲望隔断时间会来一次，结了婚的夫妻适当的正y是正常的，也是天地能接受的。注意有欲望又结了婚的通过这样的出路排泄，排泄了欲望就会下来，就不会想自己弄了，另外也要管住自己不去外面乱来，为了片刻的欢愉你会输掉很多。
注意做好应急预案。戒y路上肯定会遇到很想邪y的时刻，你要想一想自己用什么方法临危救急，比如关键时刻去外面走一走，告诉信任的人你的处境，念一念佛号这些，找一下自己有效的方法，打破这种魔的幻境，这种时刻一定不要去看黄的视频录像这些，粘上这些就肯定会控制不住自己。
接纳自己、培养浩然正气、做好关键时刻应急，不断充养浩然正气达到坦然、平静、积极自信、充满希望的境界，这就是苦海无边、回头是岸，浪子回头金不换的情景，这就是你重新获得的美好人生。