有医生解答一下吗，本人是体育生，练跳远不小心把左下腹直肌拉伤了，现已有一个月了，还是痛，例如躺平在床上，起来，就会痛，把腹部肌肉紧绷也会痛。去医院也照了彩超，疼痛处未出现水肿和其他异常。期间也做了4次针灸，还是没能完全好。左大腿内侧也有点疼，但是我的腹股沟没事，