新手没有饮食，需不需要蛋白粉【健身吧】_百度贴吧

08月03日漏签0天

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新手没有饮食，需不需要蛋白粉

只看楼主收藏回复

个人普通大学生，没有饮食规划（就普通学生的一日三餐，不会点外卖奶茶这些）
那这种情况，需不需要买蛋白粉
或者说，有没有大佬对一个没有多少正规器材的人，有什么锻炼的规划？
请指教

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-09-18 16:25回复

普通人日常饮食，不需要粉

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-09-18 19:28

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