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无氧耐力跑步,感觉有些难受,是停下来休息好,还是继续坚持?
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贴吧用户_a5R68VK
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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前面5分配速跑了两公里多,后面已经一些累了,还是打算加速练无氧耐力,结果发现连800米都跑不到,就很累了。心率不高才165左右,但是呼吸都有些乱了。请问这种情况是坚持下去好还是停下来休息
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1楼
2024-10-02 06:59
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