爆发力恢复【弹跳吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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爆发力恢复

只看楼主收藏回复

练完爆发力后腘绳肌疼两天了那我现在还能不能练跳深之类的弹性训练，会不会导致腘绳肌恢复不过来？😭😭

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-10-03 19:25回复

休息

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-10-05 07:03

不要疲劳训练代价比较大

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-10-05 20:53

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