回复：国足目前最大问题是联赛节奏太差了，导致体能在国际比赛不够用_国足吧

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现代足球后卫出球能力是很重要的，国足后卫只会瞎jb踢，中场也很无耐啊

IP属地:湖北

来自Android客户端17楼2024-10-11 17:44

以前看过一个记录片，印象最深就是国外足球队每日最基础的常规训练是由长跑中加入短距离冲刺跑的组合训练，晚上球员们自发去健身房用跑步机进行持续高速的跑步和腿部肌肉训练器加强下盘和心肺功能

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2024-10-27 16:29

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