连学子有疾，
而客往问之曰：“伏闻学子玉体不安，
亦少间乎？”
学子曰：饿！谨谢客。
客因称曰：“今时天下安宁，四宇和平
学子方富于年。
意者久耽吃喝，日夜无极，
雌雄大盗，三餐而食。
双人成行，自助校门，
驾车奔袭，溃卖百步。
肆意食之，似厨圣类，
初出声盛，储升锄生，
褚生疑割，易革杵省。
纯食初生，触绳东西，
邪气袭逆，中若节轖。
纷屯澹淡，嘘唏烦酲，
惕惕怵怵，卧不得瞑。
虚中重听，恶闻人声，
精神越渫，百病咸生。
聪明眩曜，悦怒不平。
久执不废，大命乃倾。
太子岂有是乎？”
太子曰：“谨谢客。赖君之力，
时时饿之，然未至于是也。”
客曰：“今夫贵大之子，
必官居而闺处，
内有爽提，
外有美团，
欲交无所。
饮食则温淳甘脆，
脭醲肥厚；
衣裳则杂遝曼煖，
燂烁热暑。
虽有金石之坚，
犹将销铄而挺解也，
况其在筋骨之间乎哉？
以食吓斥贼，谓之恶之
乃解此祸，却无奈盲者
故曰：本纵耳目之欲，
恣支体之安者，伤血脉之和。
且夫出舆入辇，命曰蹷痿之机；
洞房清宫，命曰寒热之媒；
皓齿蛾眉，命曰伐性之斧；
甘脆肥脓，命曰腐肠之药。
今学子肤色靡曼，四支委随，
筋骨挺解，血脉淫濯，
往来游宴，纵恣于宿舍隐间之中。
此甘餐毒药，戏猛兽之爪牙也。
然今食不足，却受此劫饿之失之，
所从来者至深远，淹滞永久而不废
虽令扁鹊治内，巫咸治外
尚何及哉！
今如学子之饿者，独宜世之君子，
博见强识，承间语事，
变度易意，常无离侧，
以为羽翼。
淹沉之乐，浩唐之心，
遁佚之志，其奚由至哉！”
学子曰：“诺。饿己，请事此言。”
客曰：“今学子之病，可无药石针刺灸疗而已
可以要言妙道说而去之，不欲闻之乎？”
太子曰：“饿，仆愿闻之。”
客曰：“将为察有资略者，
墨濯、便蜎、
詹何之伦，
使之论天下之精微，
理万物之是非；
校门览观，持筹而算之
拿窃食之贼，夺命金于门
万不失一。
此亦天下要言妙道也，
学子岂欲闻之乎？”
于是太子据几而起，
曰：“涣乎若一听圣人辩士之言。”
涩然汗出，
霍然饱已。
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而客往问之曰：“伏闻学子玉体不安，
亦少间乎？”
学子曰：饿！谨谢客。
客因称曰：“今时天下安宁，四宇和平
学子方富于年。
意者久耽吃喝，日夜无极，
雌雄大盗，三餐而食。
双人成行，自助校门，
驾车奔袭，溃卖百步。
肆意食之，似厨圣类，
初出声盛，储升锄生，
褚生疑割，易革杵省。
纯食初生，触绳东西，
邪气袭逆，中若节轖。
纷屯澹淡，嘘唏烦酲，
惕惕怵怵，卧不得瞑。
虚中重听，恶闻人声，
精神越渫，百病咸生。
聪明眩曜，悦怒不平。
久执不废，大命乃倾。
太子岂有是乎？”
太子曰：“谨谢客。赖君之力，
时时饿之，然未至于是也。”
客曰：“今夫贵大之子，
必官居而闺处，
内有爽提，
外有美团，
欲交无所。
饮食则温淳甘脆，
脭醲肥厚；
衣裳则杂遝曼煖，
燂烁热暑。
虽有金石之坚，
犹将销铄而挺解也，
况其在筋骨之间乎哉？
以食吓斥贼，谓之恶之
乃解此祸，却无奈盲者
故曰：本纵耳目之欲，
恣支体之安者，伤血脉之和。
且夫出舆入辇，命曰蹷痿之机；
洞房清宫，命曰寒热之媒；
皓齿蛾眉，命曰伐性之斧；
甘脆肥脓，命曰腐肠之药。
今学子肤色靡曼，四支委随，
筋骨挺解，血脉淫濯，
往来游宴，纵恣于宿舍隐间之中。
此甘餐毒药，戏猛兽之爪牙也。
然今食不足，却受此劫饿之失之，
所从来者至深远，淹滞永久而不废
虽令扁鹊治内，巫咸治外
尚何及哉！
今如学子之饿者，独宜世之君子，
博见强识，承间语事，
变度易意，常无离侧，
以为羽翼。
淹沉之乐，浩唐之心，
遁佚之志，其奚由至哉！”
学子曰：“诺。饿己，请事此言。”
客曰：“今学子之病，可无药石针刺灸疗而已
可以要言妙道说而去之，不欲闻之乎？”
太子曰：“饿，仆愿闻之。”
客曰：“将为察有资略者，
墨濯、便蜎、
詹何之伦，
使之论天下之精微，
理万物之是非；
校门览观，持筹而算之
拿窃食之贼，夺命金于门
万不失一。
此亦天下要言妙道也，
学子岂欲闻之乎？”
于是太子据几而起，
曰：“涣乎若一听圣人辩士之言。”
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