维生素E对精子质量有一定积极影响，主要因其抗氧化作用，可以减少氧化应激对精子的损伤，提高精子活动性和完整性。研究显示，适量补充维生素E有助于改善精子的数量和活力。然而，唯有在平衡膳食和健康生活方式的条件下，维生素E才能发挥最大效果。因此，补充维生素E时需要注意整体营养搭配和专业指导。汉维的维生素E软胶囊，每粒含100毫克的维生素E，成人一日1粒，可能作为男性改善生殖健康的支持补充选择。