净观想《观女相皮肉是空》
释迦牟尼佛：我观女相皮肉是空。世间再美的女子也会随着时间渐渐衰老变成老太太，再好的保养品、美容品，你说能永远年轻不衰吗？那是不可能的事情。
女子寿终即亡，入土后皮相随着时日化成泥土，最后在墓地里面的就是一具骷髅。
释迦牟尼佛：世间男子容易因为女子外相的美丽起贪婪淫欲之心。若能以我所说的去观想女子皮相的美丽就能脱离这种淫欲恶趣。

希望对你们有益，能让你早日迷途知返啊，邪淫，手淫最终所带来的后果厉害的都非常严重的例如:人出现骨瘦如柴，天庭塌陷出现一个坑，五官从端正到扭曲变形很厉害，而且一脸奸.相，眼睛无神呆滞，各种病症的出现，浑身是病，病痛折磨的苦不堪言，伤痛不已，早上爬不起，容易脱发，耳鸣，易躁易怒！
晚上睡不着，浑身无力，记忆力极差，非常容易忘事，口气特别重，这就是结果。邪.淫犯得多的人，最后傻傻的，脸看上去就是一副淫.相和傻相。而且身上会散发出异臭味粪臭味，非常明显及时洗也还会出现！等等等状况的出现！
而且人生坎坷起伏苦不堪言，事事的不顺，学业，事业，生活感情的阻碍重重，个人的福气和运程也越来越差，而且非常容易破财！可见危害多么的厉害一定要远离恶习戒掉这个害人害己的手淫，邪淫啊
要改掉自己身上一个毛病，手.淫，因为已经造成对你大脑的伤害了，这些刺激素会影响你的智力正常发育的所以你的脑子不灵。
你要知道，手.淫的话，最怕就是学生时代，因为学生时代过度地迷恋这个东西，他在发育期间，很多正常的细胞原不足，不能促进大脑脑神经的分泌，所以造成了大脑循环系统受阻，造成了大脑损伤。
所以很多人最大的问题就是记忆力很差。你说你记忆力差吗？
万惡.淫为首，家庭不和睦，经常吵架；多灾多难，折损福报等等！ 第一，脑子不清楚；
第二，有惧怕感、恐惧感；第三，有羞耻感；
第四，人跟人之间会产生距离感，这些都是负能量,等等。
邪思邪念终害己，思维不端行错事，洁身自好乃正气，浩浩天地正气足，不受恶果报应来，享得正福乃福气，世人应当珍惜福，视为众生为家亲，淫思淫念无然存，浩浩福报正气存，家庭和谐父母顺，事业一路得顺利，学业有成大欢喜。
学会不邪.淫，邪.淫是人的一个很大的弱点，你们一定要守戒，守住意念，就是守住了行为。八卦新闻里面到处都是这种事情，因为人的恶念让人已经守不住自己的行为了，所以才会邪.淫。
你们想想看，邪.淫有没有这个必要?咬咬牙，你就是一个人;不能咬牙，克制不住，那你就承受邪.淫所带来的危害和果报也是消福禄寿最厉害的，苦不堪言啊，所以要克制邪.淫
在生活中约束自己的思想行为，就是使自己不能乱想，自己的行为不能乱来！
只要有这种想法，心就会虚，人会犯傻的。如果干干净净，人就很正，很有豪气，气场很足。
一有这种事情，马上脸色发灰，整天无精打采真的不要乱来，伤害别人、伤害自己，都不好！
如何在现实生活中克制、戒除劣习，避免重蹈覆辙——及时转换思维、远离刺激食品与事物。
一个人不能好.色这个要出事的，这个人的运程，命运都会起很大的反复的！
消福报最快的是邪.淫，所以叫“万恶淫为首”啊！多行善事，孝敬父母长辈，惜福节俭，救生护生放生，积福积德，积累自己的福德，改变自己的人生命运，
加油努力，不放弃，更不能放纵自己，洁身自重。不乱看不乱想，保持自己思维的干净非常重要，现在网上负能量不好内容太多很容易就被影响了心智，所以一定注意，节制自己，不能乱看少玩手机，让自己正能量，浩然正气起来，能让你戒的状态戒的时间更好，男儿当自律自强，不言败，坚定自己的信心，和信念，坚定不移的戒下去，改变自己的现状，远离自己身上不好的恶习。
加油相信自己可以的在自己的努力下，一切都会越来越好的，加油坚定信念坚定不移的戒下去改变现状更改变自己的人生命运！

万恶.淫为首 ! 哪些行为属于邪.淫：
1.手.淫、意.淫。
2 看黄色图片及视频、小说。
3 未婚性行为（不以结婚为目的） 。
4 婚外情 。
邪.淫的危害：
1.会使你身体整体机能下降的很厉害-- 伤筋 伤骨精气神没了，面相变的难看，眼神也变的難看了。
2.身体出现问題而且越來越严重，各种病狀也會随之出現，腰痛，浑身无力。面色暗黄。精神萎靡，整天晕头转向的等等，家庭不和睦。孩子不听话。邪.淫害人害己啊。
3.遭遇了各种不顺，比方说劫财都是和上一世犯淫乐有关。如果今世这个人什么事情都不顺利，刚刚有点钱就没了，刚刚有点好事又没了，这个人上一辈子就是和淫.荡取乐有关系。
4.破财。经常很淫.蕩的人他的钱财是守不住的，他再劫重生，经常会有桃花劫。如果一个人在这方面干净一点，他的钱财就比较稳定；如果一个人 刚刚有点钱就乱搞男.女之事之人，以为自己钱很多，但不知钱很快就没了。当一个人犯淫乐的时候，他的财很快就没了。
5.事业不顺。一个人的意念上只要有这种男女之间的淫.乐，他很快地就会破财。所以，当一个人犯淫.戒的时候，他的财很快就没了。财和色是连在一起的，大家知道，很多人只要在女色方面出事，他的事业马上就出事了、倒霉了，他的财运就没了。
万恶.淫为首，切记!切记!切记!大家，不要再为了啊大家，當戒之改之啊，莫要受苦了才知道苦处啊！

戒除邪淫，改变命运，积累阴德的方法
1、放生（所以说你要戒除邪淫改变自己的命运就要去多放生，这也是为什么说救人一命胜造七级浮屠【就是说在一个人危难的时候就他一命胜过建造一座七层的佛塔，如果这个人是一个善良的人的话功德就更加大了】，而当一名医生真正发慈悲心去救人普度众生也是无量功德，享无量乐）。
2、贴戒色贴纸，戒色不干胶。（劝阻他人远离H源，远离邪淫场所）
3、拿黑色记号笔涂抹去宣传引诱人去犯邪淫的广告（比如厕所招p广告，性暗示擦边球广告）

万恶.淫为首 ! 哪些行为属于邪.淫：
1.手.淫、意.淫。
2 看黄色图片及视频、小说。
3 未婚性行为（不以结婚为目的） 。
4 婚外情 。
邪.淫的危害：
1.会使你身体整体机能下降的很厉害-- 伤筋 伤骨精气神没了，面相变的难看，眼神也变的難看了。
2.身体出现问題而且越來越严重，各种病狀也會随之出現，腰痛，浑身无力。面色暗黄。精神萎靡，整天晕头转向的等等，家庭不和睦。孩子不听话。邪.淫害人害己啊。
3.遭遇了各种不顺，比方说劫财都是和上一世犯淫乐有关。如果今世这个人什么事情都不顺利，刚刚有点钱就没了，刚刚有点好事又没了，这个人上一辈子就是和淫.荡取乐有关系。
4.破财。经常很淫.蕩的人他的钱财是守不住的，他再劫重生，经常会有桃花劫。如果一个人在这方面干净一点，他的钱财就比较稳定；如果一个人 刚刚有点钱就乱搞男.女之事之人，以为自己钱很多，但不知钱很快就没了。当一个人犯淫乐的时候，他的财很快就没了。
5.事业不顺。一个人的意念上只要有这种男女之间的淫.乐，他很快地就会破财。所以，当一个人犯淫.戒的时候，他的财很快就没了。财和色是连在一起的，大家知道，很多人只要在女色方面出事，他的事业马上就出事了、倒霉了，他的财运就没了。
万恶.淫为首，切记!切记!切记!大家，不要再为了啊大家，當戒之改之啊，莫要受苦了才知道苦处啊！

——问为什么要放生？放生有什么功德？
1.放生是财布施、法布施、无畏布施，三施俱全，功德无量的行为，可感天动地。
2.财布施得财，法布施得智慧，无畏施得力量、能量。
3.放生可培养我们的慈悲心，常放生可为我们消灾延寿。
—— 放生就是还债，还多生多劫的杀债。那要什么时候才能还掉这些杀债呢？
—— 这就是放生的临界点，放生一旦超越了你一生杀业，你就“转过来了”，智慧开了，财富增加了，信心强了，做事情顺利了，念佛清静了，生活光明了。希望大家都能发心放生早日突破自己的杀业临界点！
— 你放生越多发出的慈善因子场就越大，那么你的运气就越好，这就是放生化解病灾和延寿的原理。有神通天眼的人观察到，经常放生的人，不仅身边有护法神、而且身上散发着特殊的亮光！
—— 如果你懂得吃素，懂得放生，你就会戒掉你的杀因。你的因果里面没有杀业的话，你的事业也会越来越进步。我们不做坏事，只做善事，实际上是加速善缘的成熟。
—— 放生能给人带来大利益，财福禄俱得，还去除病难，这是大好事，还能去除你的贪念之业呀！多好啊！行善之人必有好报，这就是因果，你种了善的因，就得善的果。”
—— 所以放生能够利益一切众生，利己利它，是善业之根本。身体欠佳要多放生，去病延年；求财的人多放生，会得利益。
💐💐经常放生会带给放生的人很多意想不到的好处。
——放生是保护身体平安的大法宝，化一切劫难，又是善举，积功累德，消业障去灾，劝众生有机会多放生。
——放生，放生是大功德，是财布施、法布施、无畏布施最全的，而且是背业最小的。
1》你给别人一条生路，也是给自己留下活路，而且是消业、去孽 障的一大法宝。
2》愿世人多救刀下之生灵，功德最大，忌定购放生，用好这一法宝延年益寿，财福禄具得，法喜充满。
——明末高僧憨山大师作《放生偈》云：“人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾，放生离九横，放生寿命长放生官禄盛，放生子孙昌，放生家门庆，放生无忧恼，放生少疾病，放生解冤结，放生罪垢净。
—— 放生观音慈，放生普贤行，放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。”可见，放生功德无量！
放生过了头，脸上就会慢慢长出相学上所说的“阴骘纹”！一个人做了很多善事，“阴骘纹”方才外露显现。
～有阴骘纹，就有上天关照，万事逢.凶化吉，遇难呈祥。放生放过了头，断开的生命线也会重新延续起来，短小的耳朵，特别耳垂部份会慢慢向下增长
～因为任何人、事过了头的话，一切就开始转化，可以向好，也可以向坏，这是天地间“物极必反”的定理

——问为什么要放生？放生有什么功德？
1.放生是财布施、法布施、无畏布施，三施俱全，功德无量的行为，可感天动地。
2.财布施得财，法布施得智慧，无畏施得力量、能量。
3.放生可培养我们的慈悲心，常放生可为我们消灾延寿。
—— 放生就是还债，还多生多劫的杀债。那要什么时候才能还掉这些杀债呢？
—— 这就是放生的临界点，放生一旦超越了你一生杀业，你就“转过来了”，智慧开了，财富增加了，信心强了，做事情顺利了，念佛清静了，生活光明了。希望大家都能发心放生早日突破自己的杀业临界点！
— 你放生越多发出的慈善因子场就越大，那么你的运气就越好，这就是放生化解病灾和延寿的原理。有神通天眼的人观察到，经常放生的人，不仅身边有护法神、而且身上散发着特殊的亮光！
—— 如果你懂得吃素，懂得放生，你就会戒掉你的杀因。你的因果里面没有杀业的话，你的事业也会越来越进步。我们不做坏事，只做善事，实际上是加速善缘的成熟。
—— 放生能给人带来大利益，财福禄俱得，还去除病难，这是大好事，还能去除你的贪念之业呀！多好啊！行善之人必有好报，这就是因果，你种了善的因，就得善的果。”
—— 所以放生能够利益一切众生，利己利它，是善业之根本。身体欠佳要多放生，去病延年；求财的人多放生，会得利益。
💐💐经常放生会带给放生的人很多意想不到的好处。
——放生是保护身体平安的大法宝，化一切劫难，又是善举，积功累德，消业障去灾，劝众生有机会多放生。
——放生，放生是大功德，是财布施、法布施、无畏布施最全的，而且是背业最小的。
1》你给别人一条生路，也是给自己留下活路，而且是消业、去孽 障的一大法宝。
2》愿世人多救刀下之生灵，功德最大，忌定购放生，用好这一法宝延年益寿，财福禄具得，法喜充满。
——明末高僧憨山大师作《放生偈》云：“人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾，放生离九横，放生寿命长放生官禄盛，放生子孙昌，放生家门庆，放生无忧恼，放生少疾病，放生解冤结，放生罪垢净。
—— 放生观音慈，放生普贤行，放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。”可见，放生功德无量！
放生过了头，脸上就会慢慢长出相学上所说的“阴骘纹”！一个人做了很多善事，“阴骘纹”方才外露显现。
——有阴骘纹，就有上天关照，万事逢.凶化吉，遇难呈祥。放生放过了头，断开的生命线也会重新延续起来，短小的耳朵，特别耳垂部份会慢慢向下增长
——因为任何人、事过了头的话，一切就开始转化，可以向好，也可以向坏，这是天地间“物极必反”的定理

个人关于戒SY的总结分享，如何去戒如何改变现状，希望对你有益。加油努力坚定信念，坚持戒下去戒掉邪淫你一定会成功的，不要放弃自己！一切都会越来越好的加油努力！希望对您有帮助！
《1》你知道吗？因为手淫，邪淫所带来的后果就是给自己造成了让自人出现骨瘦如柴，天庭塌陷出现一个坑，五官从端正到扭曲变形很厉害，而且一脸奸.相，眼睛无神呆滞，各种病症的出现，浑身是病，病痛折磨的苦不堪言，伤痛不已，早上爬不起，容易脱发，耳鸣，易躁易怒！
晚上睡不着，浑身无力，记忆力极差，非常容易忘事，口气特别重，这就是结果。邪.淫犯得多的人，最后傻傻的，脸看上去就是一副淫.相和傻相。而且身上会散发出异臭味粪臭味，非常明显及时洗也还会出现！等等等状况的出现！
而且人生坎坷起伏苦不堪言，事事的不顺，学业，事业，生活感情的阻碍重重，个人的福气和运程也越来越差，而且非常容易破财！可见危害多么的厉害一定要远离恶习戒掉这个害人害己的手.淫，邪.淫啊
《2》大家千万不要怨天尤人，自己想一想走到今天这一步都是谁造成的，这最终的一切还不都是自己造成的啊，就应为自己的放纵和愚痴不当回事注意！把自己好好的人生搞成了如今这样的苦不堪言！苦不苦后悔不后悔真的要改了要戒了！不能再这么错下去了！
《3》多在心中树立更多的正能量思维和行为让自己正能量起来为人正直起来。
要戒掉邪.淫和戒除不好的恶习和远离负能量的人或者事，保持内心和思维的干净和纯洁质朴以及自身的正气，会让你戒掉恶.习事半功倍让您能够抵制住这些不好的负能量而不受影响，学会自律真的很重要要记住千万不要放纵自己啊，不然会害了自己的！
《4》首先就要学会少去玩手机啊，现在网络上负面内容和不好的内容太多很容易让人就受到影响，从而影响自己的内心和思维的干净，所以千万不要乱看一定要注意这个问题。想要戒邪.淫就要学会少玩手机，远离负能量内容，学会不能乱看，不能乱想，及时止念。
《5》及时往好的或者往其他别的事情转移注意力！千万不能放纵自己，以及自身毅力和决心的不够坚定，老是一而再三的一次又一次的给自己找理由找借口纵容自己的行为，致使自己一直的错下去，最后苦果果报危害出来了，后悔了！
要学会自律自强啊，面对不好的懂得克制节制约束自己的行为啊，那怕咬牙也要坚持住，坚持住了也就过去了，再往后你的毅力和节制自己的心就会来越强！
《6》所以要记住不该看不要去看，不该想的不要去想，不看不好的什么事没有，一看准犯错，做让自己后悔的事情，所以一定要注意，不乱看，不该讲的不要讲，做个有道德水准的人，常言道，非礼勿视，非礼勿听，要保持自己的身语意的干净，身心的纯洁非常的重要！同样要学会克制自己的一身不好毛病！会让你的成功事半功倍！
《7》 多坐着站着并少躺着或者躺着玩手机躺久了会影响自己内心的，俗话说饱暖思yin.欲所以要注意了，睡的太晚，或者长时间躺床上，或者爬在床上玩手机，床过软太过舒服放松自己了，也会影响自己的内心引起自己的欲.望的生出，有时候莫名其妙就生出不好欲.望了，你说你们有这个情况吗！所以一定要注意！
如何在现实生活中克制、戒除劣习，避免重蹈覆辙——及时转换思维、远离刺激食品和事物
《8》吃太刺激的东西会刺激自己的欲望，其实多吃些素食，多吃清淡些非常的好对整个人的身心都有很大的好处，同样长期哈清谈或者素食很多人发现也会给自己的身心带来干净思维欲.望少了，睡眠质量好了，身上的异味明显清了，脾气性格也耐的住性质了，对戒掉邪.淫也有很大的帮助！只要五谷杂粮均衡，营养一样很全面对戒邪.淫的益处非常大，平时也要多锻炼自己的身体。多让自己忙起来思维就能去少想其他事情了！
《9》学会惜福节俭，行善积德，孝敬父母长辈，不杀生，多做救生护生放生的善事放生救生的福德和功德非常大，也是消业去灾保平安一大法宝从古至今通过放生救生护生改变命运的人也比比皆是，不做荒唐淫.乱之事，诚信道德为规范，远离女.色邪.淫事.，踏踏实实，脚踏实地，不好高骛远！
邪思邪念终害己思维不端行错事，洁身自好乃正气，浩浩天地正气足，不受恶果报应来，享得正福乃福气，世人应当珍惜福，视为众生为家亲，淫思淫念无然存，浩浩福报正气存，家庭和谐父母顺，事业一路得顺利学业有成大欢喜。
《10》多积福积德，少造口业，少议论他人是与非，也是在积累自己的阳德和阴德。
《11》 你知道吗？人的命运真的可以通过后天自己的行善积德，积福积德，放生救生来改变自己命运的，就如《了凡四训》以及很多佛教事迹中和儒家典例事迹中很多真人事迹故事，以及现在社会中有的真人事迹通过自己后天的行善积德，积口德，积阴德，孝敬父母长辈，或者去救生，护生放生，积功累德，而改变了自己的一生的人生命运比比皆是！

——不该看的不要看，网上很多东西，看了之后，在你的八识田中印进去了
——当一个人看到网上不好东西之后，脑子里想把那些肮脏的东西去掉，不是马上能去掉的，再看到异性的时候，这些东西就出来了，你就是一个思维很肮脏的人了，这就是让你们不要看不好的录像的原因。
—— 所以，不要听、不要看、少想，身体也不要碰那些不干净的东西。你今天身体碰过不干净的东西，只要想起来那些不干净的事情，就会很恶心。
—— 任何念头的升起，均能在一刹那驱除，不要令它残留在心中，因为残留在心中之后就会给你带来劫.难。
——任何事物，任何念头的升起，佛灋里讲可以在瞬间驱除，可是你们是任由念头在大脑中翱翔，当一个私心，当一个贪念，当一个很不好的念头在脑子里升起时随它去，那就麻烦了。
——发现自己的错误是开悟，改正自己的错误是成功，发现自己所有的错误是彻悟，改正自己心中和身上所有错误就是圆满。人身上的毛病越少，命运就会越好;
—— 毛病越多，命运越不好。想改变自己命.运的人，先要改毛病，身上的毛病就是你一切痛苦的根源，所以要在自己身上找毛病的人才是智者。
——如何在现实生活中克制、戒除劣习，避免重蹈覆辙，及时转换思维、远离刺激食品和事物，远离网络负能量不好内容保持自己思维干净非常应为，他能让你戒的更长久。
——很多时候就是受到了外界不好的影响而自己意志方面薄弱，从而导致自己破戒的，所以一定要保护好自己思维干净，坚持锻炼身体增加自身意志力的坚定，多行善事，积德积德，多修心，

一定要保持自己思维的干净，不要乱看要保护好自己，现在网上的负面内容太多了，该把信息屏蔽的屏蔽，该删除的删除，浏览器改为简介页面，一定要学会远离网络上的负能量，千万不要去考验自己意志力。
要堅持住啊，往往破戒就是因为受不好的东西所影响的，所以你一定不能乱看啊，会害死自己的，不该看的不要看，不该想不要想，现在的人应为zwxieyin受苦后，后悔的太多了都后悔死了，当不好念头的时候，一定要咬牙坚持，及时转移注意力，或者锻炼身体让自己疲劳起来等等方式，不要受影响，心想我要改变我自己，改变我的人生，不能再这样下去了，我想有一个好的人生啊不想再这样下去了！要克制自己，人想要成功就要学会克制自己啊！
要控制住自己的思维，控制住思维就能控制住自己的身体，zwxieyin看黄会消自己的人天福报的所以可的注意啊！！学业事业生活婚姻，都是咱自己的福报所匹配，应为人的一切都是福报因缘所致，还一个叫福不对位，好的福报就配好的人生好的生活家庭事业婚姻，同样不好的也同样道理，匹配不好的
没有福报福少就会，从而导致自己人生的不顺，生活的坎坷，事业的不顺阻碍，身体的各种zheng状痛疼的出现，总之各种各样的问题的随之的出现，以及现各样的麻烦和阻碍的出现！本来能好好的人生就这么越来越走下坡路了，就因为自己的放纵不当回事把好人生搞废了，你说可不可惜后不后悔啊，
想让自己的人生越来越好，就需要坚持和努力，戒掉苦一时，不戒又苦又后悔是一生 辈子啊。这是真的！真心的希望你能听进去。努力改变自己战胜自己，克制自己，从而让自己的生活学业事业家庭自己越来越好！改变自己的人生改变自己的命运。相信你可以的！😄

邪思邪念终害己，思维不端行错事，洁身自好乃正气，浩浩天地正气足，不受恶.果报应来，享得正福乃福气，世人应当珍惜福，视为众生为家亲，淫.思，淫.念无然存，浩浩福报正气存，家庭和谐父母顺，事业一路得顺利，学业有成大欢喜。

加油